Catégorie
Retrouvez des astuces de cuisine et des recettes saines et équilibrées ! Je vous partage régulièrement des astuces de cuisine zéro déchet et écologiques ainsi que des recettes testées et approuvées contenant peu de matière grasse. Découvrez également des recettes végétariennes, végétaliennes ou encore vegan.
Chaque année, on recense une consommation d’environ 145 litres d’eau par français. Cette eau consommée en bouteille représente pas moins de 10Kg de déchets plastique par an et par personne. Pour rappel : une bouteille en plastique met environ 1000 ans à se dégrader et en France, le taux de recyclage du plastique est d’environ 20%…
Un français produit en moyenne 354Kg de déchets par an, dans ces 354Kg on retrouve 32% de produits organiques. Et si je vous disais que vous pouvez encore réduire ces 32%, oui même si vous les mettez déjà au compost !
Au quotidien j’ai ajouté à mon alimentation de nombreuses graines, ce qui me vaut la réputation de « manger comme un oiseau » ! Mais ces graines ont tellement d’apports pour la santé, que je ne saurais m’en passer.
Il y a quelques semaines, le site Natura-Sense m’a proposé de découvrir un des ouvrages qu’ils proposent sur leur site. Ayant beaucoup entendu parler du livre « Vegan » de Marie Laforêt j’ai craqué pour celui-ci parmi la sélection de livres présentée.
