C’est en dinant avec une amie hier soir que cette idée m’est venue ! Et donc aujourd’hui je vous donne quelques pistes pour une salle de bain plus économique et minimaliste, vous vous apercevrez que finalement il faut peu d’ingrédients et notamment qu’une matière première peut remplacer bien des produits conventionnels !
Une salle de bain classique est généralement composée de bouteilles de shampoings et gels douche, d’articles à usage unique (cotons, mouchoirs, protections intimes…) et bien d’autres ! Et si je vous disais qu’au-delà de l’impact écologique, s’orienter vers les alternatives minimalistes et zéro déchet peut vous faire réaliser de sérieuses économies sur le long terme ? Vous ne me croyez pas ? Et bien c’est parti, je vous prouve le contraire.
Des matières premières naturelles aux multiples utilisations !
Le démaquillant
Lait démaquillant, lotion micellaire, démaquillant biphasé, lingettes démaquillantes et j’en passe, tout ceci peut-être remplacé par un produit que nous avons tous dans notre cuisine : de l’huile !
Oui, oui, l’huile permet de démaquiller les yeux et le reste du visage très rapidement et de manière très efficace. Je vous invite à (re)lire mon article sur le démaquillage à l’huile 🙂
Vous pouvez vous orienter vers une huile dédiée à votre type de peau :
- Peau normale, mixte à grasse : huile végétale de jojoba ou encore de noisettes
- Peau à problèmes : huile végétale de nigelle (à diluer dans une autre huile végétale)
- Peau sèche, très sèche et sensible : huile végétale d’argan, de rose musquée ou encore d’amande douce
- Peau mature : huile végétale d’argan, de rose musquée ou de macadamia
La lotion
Tonique, purifiante, les professionnels du marketing vous sortent généralement le grand jeu mais sachez qu’un simple hydrolat ou eau florale fait l’affaire pour rétablir le pH de la peau et résorber le calcaire contenu dans l’eau. L’hydrolat permet aussi de traiter certains problèmes de peau :
- Peau normale : hydrolat de fleurs d’oranger
- Peau mixte à grasse : hydrolat d’hamamélis ou de géranium bourbon
- Peau à problèmes : hydrolat de menthe poivrée ou hydrolat de lavande aspic
- Peau sèche, très sèche, sensible et mature : hydrolat de rose de Damas
Le contour des yeux
Nul besoin d’un produit spécifique, vous pouvez appliquer matin et soir du gel d’aloe vera. Il procure immédiatement une sensation de fraîcheur. Il est décongestionnant et reconnu pour son action sur les ridules et les rides !
Les crèmes de jour et de nuit
Aussi bien en cosmétique conventionnelle qu’en cosmétique bio, le choix est vaste. Tellement que l’on peut vite s’y perdre !
Pour l’hiver vous pouvez continuer d’utiliser une crème mais préférez les marques qui proposent des compositions clean. Comme je vous en parlais dans l’article de mes coups de coeur beauté du moment, j’utilise la Cold Cream de Weleda qui coûte moins de 10€ et me dure environ 2 mois.
Pour l’été et les temps plus cléments, vous pouvez opter pour une crème minute réalisée avec une noisette de gel d’aloe vera et quelques gouttes d’huile végétale. Lorsque l’un nourrit la peau, l’autre contribue à son hydratation 🙂
Le baume pour le corps, à lèvres, pour les pieds, les mains…
Un peu de cire d’abeilles (ou de cire végétale) avec de l’huile végétale vous permettent de vous concocter un baume multi-usages. Cela prend 5 minutes et vous pouvez utiliser ma recette de baume à lèvres (sans les huiles essentielles) et l’utiliser pour toutes les parties sèches du corps et les lèvres 🙂
Le gel douche, le savon pour les mains
Là encore, pas besoin d’un produit par partie du corps… Un simple pain de savon peut vous servir pour vous laver le corps, les mains et même le visage pendant plusieurs mois (2 à 3 mois en moyenne). Si, comme moi, vous n’êtes pas trop enclin à vous enduire le corps de crème, vous pouvez en choisir un au lait d’ânesse qui est reconnu pour ses propriétés hydratantes ! Pour choisir son savon, le mieux est de s’assurer qu’il a été Saponifié à Froid (SAF) et qu’il a donc gardé tout son surgras.
Le shampoing, le dentifrice ou encore le déodorant
Vous pouvez également vous orienter vers des versions solides qui sont beaucoup plus durable et donc très économiques ! Voici 3 recettes si vous aimez tambouiller :
Vous pouvez aussi les acheter tout prêt chez Pachamamaï par exemple !
Pour les dents, il est également possible de pratiquer le brossage à l’eau car finalement c’est le mouvement qui est important, dixit mon dentiste 🙂
Pour le déodorant, j’utilise une bonne vieille pierre d’alun de potassium car rien d’autre ne me convient.
PS : je connais la polémique autour de la pierre d’alun mais aucune étude n’indique clairement et précisément si cette dernière est réellement mauvaise pour la santé lorsqu’elle est naturelle.
L’après-shampoing
Saviez-vous que le vinaigre de cidre apporte brillance et douceur aux cheveux ? 2 à 3 cuillères à soupe diluées dans 1L d’eau à appliquer en dernier rinçage après le lavage et vous voila avec de beaux cheveux 🙂
Les masques pour visage, corps et cheveux
Ici aussi, vous pouvez remplacer les produits conventionnels par de l’argile pour les masques ou encore pour les gommages : un peu de sucre pour le cuir chevelu et le corps ou encore avec de la poudre d’amandes pour le visage. Mélangés avec de l’huile ils sont tout aussi efficaces !
La brosse à dent
Vous pouvez éviter les brosses à dents en plastique en vous orientant vers une alternative en bambou et en poils compostables 🙂 Elles sont autant efficaces et agréables que les brosses à dents classiques.
Les cotons, coton-tiges, mouchoirs, protections hygiéniques
De nombreuses alternatives durables sont désormais disponibles :
- Les cotons lavables
- Les mouchoirs en tissu
- Les serviettes hygiéniques et protèges-slips lavables
- La cup (ou coupe menstruelle)
Pour vous nettoyer les oreilles, rien de mieux que votre auriculaire et une serviette éponge pour un travail parfait 😀
Le rasoir, l’épilateur, la cire et ses bandes
Vous pouvez là aussi vous orienter vers une alternative durable et qui ne consomme pas d’électricité comme le rasoir de sureté 🙂 Je vous en parlais dans un article : 4 conseils pour utiliser un rasoir de sécurité.
Et en chiffre ça donne quoi ?
- Huile végétale de jojoba : 26€ pour 100mL chez Le Gattilier – Durée : 8 mois en moyenne soit environ 3€ par mois.
- Gel d’aloe vera : 17,50€ pour 250mL chez Bioflore – Durée : 12 mois en moyenne soit 1,45€ par mois.
- Hydrolat de lavande aspic : 16€ pour 500mL chez Le Gattilier – Durée : 10 mois en moyenne soit 1,6€ par mois.
- Cire d’abeilles :8,95€ pour 400g de chez La Droguerie Ecologique – Durée : vous en avez bien pour 2 à 3 ans si ce n’est plus. Perso j’en avais acheté 250g au tout début de ma transition (août 2015) j’en ai utilisé 1/3… J’utilise aussi de la cire d’abeilles offerte par mon voisin 🙂 Disons 2 ans : moins de 1€ par mois.
- Argile verte : 3,99€ pour 1Kg chez Cattier – Durée : 2 ans voir plus soit environ 0,30€ par mois.
- Pain de savon au lait d’ânesse : 5,35€ pour 100g chez Les Ânes d’Autan – Durée : 3 mois en moyenne soit environ 1,80€ par mois.
- Shampoing solide : 12,50€ pour 65g (2 bouteilles de shampoing classique) chez Pachamamaï – Durée : 3 mois en moyenne (à raison de 2 lavages par semaine) soit environ 4€ par mois.
- Déodorant pierre d’alun : 3,60€ pour 60g chez Alepia – Durée : 3 ans en moyenne soit 0,10€ par mois.
- Dentifrice solide : 12€ pour 20g chez Pachamamaï – Durée : 6 mois en moyenne soit 2€ par mois.
- Brosse à dent Ecobamboo : 4,50€ chez sans-bpa.com – Durée : 3 mois soit 1,50€ par mois.
- Cotons lavables : 9,90€ les 5 cotons ou 5,90€ le gant démaquillant chez Doux comme du Coton – Durée : 3 ans au minimum soit environ 0,28€ par mois pour les cotons lavables.
- Mouchoirs en tissu : 15,90€ les 3 mouchoirs chez Le Mouchoir Français – Durée : indéfinie mais partons sur 5 ans soit environ 0,27€ par mois.
- Protections hygiéniques lavables : 17€ la serviette hygiénique médium chez Plim – Durée : disons que vous en prenez 3 et qu’elles sont utilisables environ 5 ans cela nous fait 51€ / 60 mois soit 0,85€ par mois.
- Coupe menstruelle : 25€ chez Lunacopine (en vente chez Plim) – Durée : 5 à 10 ans soit pour 5 ans : environ 0,42€ par mois OU pour 10 ans : environ 0,21€ par mois.
- Rasoirs et lames : le rasoir coûte en moyenne 30€ et une boîte de lames environ 3€ les 10 chez Rasage-Classique – Durée : le rasoir est utilisable à vie et les lames se changent en moyenne tous les 6 mois donc 10 lames de rasoir font 5 ans soit 0,05€ par mois pour les lames.
Ce qui nous fait un total par mois (sans compter le rasoir) de 18,41€ soit moins de 20€. Le budget moyen des femmes pour la beauté est de 50€ par mois…
Super bilan!
Comme quoi pas besoin de se ruiner, avant d’acheter il faut connaître ses besoins spécifique!
Ce qui m’a beaucoup aidé, à simplifier c’est le guise visuel de la slow cosmétiques!
J’avais déjà pas mal réduit, mais du coup, je me suis fier aux dix basique, avec quelques nuances:
– savons SAF : mainj, visage et corps : 5€ le pain il dure pour deux deux mois!
– gel,aloe vera maison: une feuille achetée aux nouveaux Robinson ( 5€/ le kilo, la feuille m’a couté 2€,j’en fait un petit flacon, récup pot épices, ça dure un mois), j’ai même découvert que je peux congeler en cube dans un bac à glaçon!
– argile : 5€ la boite de 700G : elle me sert pour plein de choses et dure au moins deux mois!
– dentifrice solide ( bicarbonate, argile, HE et parfois poudre de plantes) : moins cher qu’un tube
– Huiles essentielles : quelques basiques pour usages fréquents, et selon la saison, les besoins du moent un autre!
Deo: palmarosa, menthe poivrée, arbre à thé lavande : ça dure plusieurs mois, entre 5 et 14€ selon la senteur!
– huile végétale, aprés l’huile de Coco , j’ai opté pour l’huile de noisette, acheté au rayon culinaire du magasin bio : 10€ et ça me sert aussi en cuisine!
– cire d’abeille, ou beurre de parité en crème pour les main
– miel, pour baume à lèvre ( il me sert aussi en cuisine)
– shampoing : solide pachaminai 9€ , il dure 3 mois, j’alterne avec de la farine de poids chiches, et parfois un shampoing sec ( maizena , cacao)
– pas de lait corporel, le savon hydrate , nourrit et protège bien – j’ai quand même en stock un pot d’huile de Coco)
– eau florale, pour le matin
Total, je dirai, que en purement cosmétique ça me revient maxi à 30€
Je suis contente, ma routine est simplifiée, et ma peau me dit merci!
Merci pour ce récapitulatif ! Des idées à prendre. Bravo !
Bilan bien sympa, tu vas à l’essentiel c’est chouette. J’aime utiliser les produits bruts je ne fais jamais de préparation à part pour un stick à lèvres (+deo +dentifrice) mais je pense faire un baume de la même manière c’est quand même plus pratique l’hiver pour hydrater le corps. Je mets juste un peu d’huile sur les jambes en sortant de la douche mais c’est vrai que huile+cire suffisent comme pour les lèvres et ça reste minimaliste et rapide :). Pour ce qui est de ma routine, je m’efforce de trouver des huiles qui me correspondent et sont françaises mais je viens de découvrir que lorsque l’origine est française, cela correspond la plupart du temps au lieu de fabrication et non à l’origine des produits (ex : l’huile de noisettes – je me suis dit on a des noisettes en France quand même… bah en fait les noisettes viennent souvent de Turquie et la fabrication de l’huile se fait par contre en France). Bref, on est sur la bonne route. Encore bravo !
Récapitulatif très intéressant et enrichissant, merci beaucoup!!
je n’en suis pas encore à ce point là dans mon avancée, mais il y a des idées que je retiens avec grand plaisir
bonne journée
C’est super complet! Merci beaucoup! J’ai adoré les conseils pour utiliser le rasoir, j’en avais besoin vu que je viens de l’acheter! J’adore ton blog, et grâce à toi et d’autres blogueuses, je me suis lancée moi-même dans le partage d’expériences zéro déchet, bio, ou autres, à travers un blog! Vous vous rendez pas compte comment vous inspirez le reste des personnes, et combien d’influence vous avez (positivement) sur la vie des gens. Personnellement j’ai avancé beaucoup dans ma démarche zéro déchet juste en lisant des blog, c’est tellement bien! Ca fait du bien à la planète et à nous mêmes! Merci!
Super bilan et article super complet ! Je vais te piquer quelques idées !!! Je te rejoins sur l’utilisation d’huile ! 🙂 et j’utilise aussi des serviettes hygiéniques lavables en complément de ma cup. J’ai acheté toute ma panoplie sur dansmaculotte.com, c’est une petite entreprise française ! 🙂
merci pour cet article très intéressant 🙂 je savais que je trouverais des réponses à mes questions en venant ici ^^ j’utilise beaucoup de produits chimiques et j’en ai marre, je cherche quelque chose de plus naturel donc je pense adopter les huiles et les eaux florales. J’ai déjà du gel d’aloe vera je ne savais pas qu’il fallait mettre de l’huile en plus. Je vais faire quelques emplettes à Natureo 😉
Alors moi j’ai un vrai coup de coeur pour les shampoings solides de chez Druydès. Une compo hyper clean mais un emballage de fou. La boite est faites de papier ensemencé. On plante la boite et on a des fleurs! Bref j’ai adoré le concept. Dommage, il n’y a pas encore de deo…La pierre d’alun chez moi c’est limite!